无锡派瑞凯金属制品有限公司 维生素B6，别号吡哆醇，是水溶性维生素B族的遑急成员之一，对东说念主体的泛泛生理功能具有遑急作用。它鄙俚存在于多种食品中葡萄花卉网 - 花卉品种图片分享及花卉种植、养殖技术大全网站，如香蕉、鸡肉、鱼类、豆类和全谷物等。 维生素B6在东说念主体内主要参与氨基酸代谢，匡助合成神经递质，如血清素和多巴胺，对督察神经系统健康至关遑急。此外，它还参与红细胞的生成，有助于防患贫血。关于女性而言，维生素B6还能缓解经前玄虚症（PMS）的症状，如情怀波动和乳房胀痛。 在免疫系统方面